¿Sigues una alimentación adecuada para evitar problemas de hipertensión?
Tu forma de cocinar, y los hábitos de consumo de determinados alimentos como la sal, el azúcar, el café o el alcohol, pueden indicarte si estás actuando adecuadamente para prevenir problemas de hipertensión. ¡Comprueba si lo estás haciendo bien con este sencillo test de 10 preguntas!
¿Qué cantidad de sal añades mientras cocinas?
Sueles comer:
Cuando compras un producto envasado
Aderezas el pescado a la plancha con
Tu dieta habitual es rica en
¿Cuántos cafés tomas al día?
¿Qué tipo de edulcorante utilizas habitualmente?
¿Con qué periodicidad ingieres alcohol?
¿Con qué frecuencia realizas ejercicio?
¿Qué sueles beber?