¿Sigues una alimentación adecuada para evitar problemas de hipertensión?

Tu forma de cocinar, y los hábitos de consumo de determinados alimentos como la sal, el azúcar, el café o el alcohol, pueden indicarte si estás actuando adecuadamente para prevenir problemas de hipertensión. ¡Comprueba si lo estás haciendo bien con este sencillo test de 10 preguntas!

¿Qué cantidad de sal añades mientras cocinas?

Sueles comer:

Cuando compras un producto envasado

Aderezas el pescado a la plancha con

Tu dieta habitual es rica en

¿Cuántos cafés tomas al día?

¿Qué tipo de edulcorante utilizas habitualmente?

¿Con qué periodicidad ingieres alcohol?

¿Con qué frecuencia realizas ejercicio?

¿Qué sueles beber?

Resultados test

Suma tus respuestas y descubre en la página siguiente cuál sería tu riesgo de sufrir un accidente cardiovascular. No olvides que esta información es orientativa y que, en ningún caso, sustituye la opinión de un médico.

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Éstos son los resultados de tus respuestas