Cuidate corazón

Home/Cuidate corazón
­

Come así

3 Septiembre, 2015

11 Alimentos recomendados
Incluye en tu cesta de la compra estos alimentos con los que podrás crear deliciosos y saludables platos

Aceite de oliva

Úsalo para cocinar o para aliñar tus platos. Además de tener propiedades antioxidantes, puede servir para controlar factores de […]

Activa tu corazón

3 Septiembre, 2015

El ejercicio físico es una de las mejores formas de mantener a raya los factores de riesgo cardiovascular

¿Sabías que el sedentarismo es el primer factor de riesgo de enfermedad cardiovascular en mujeres mayores de 30 años? ¿Y sabías que sólo […]

Corazones estresados

3 Septiembre, 2015

El estrés aumenta peligrosamente el riesgo de sufrir cardiopatías. ¿Cómo puedes combatir las situaciones de estrés?

Nervios a flor de piel
El estrés es una amenaza real para el corazón. Y es difícil huir de él en una sociedad acelerada en la […]

Blinda tu corazón

3 Septiembre, 2015

Sigue estos diez consejos básicos que te ayudarán a mejorar tu salud cardiovascular. Cuanto más te ajustes a ellos, mejor

1

Conoce tu corazón
Saber cómo funciona y cuáles son los principales problemas que puede padecer es básico para prevenir futuros males.

2

Lucha contra […]

Recetas que blindan tu corazón

16 Septiembre, 2015

El Chef Mario Sandoval , Presidente  de la Federación Cultural de Asociaciones de Cocineros y Reposteros de España , y una estrella Michelin, nos presenta recetas saludables que ayudan a conservar sano nuestro corazón.