11 Alimentos recomendados
Incluye en tu cesta de la compra estos alimentos con los que podrás crear deliciosos y saludables platos
Aceite de oliva
Úsalo para cocinar o para aliñar tus platos. Además de tener propiedades antioxidantes, puede servir para controlar factores de […]
El ejercicio físico es una de las mejores formas de mantener a raya los factores de riesgo cardiovascular
¿Sabías que el sedentarismo es el primer factor de riesgo de enfermedad cardiovascular en mujeres mayores de 30 años? ¿Y sabías que sólo […]
El estrés aumenta peligrosamente el riesgo de sufrir cardiopatías. ¿Cómo puedes combatir las situaciones de estrés?
Nervios a flor de piel
El estrés es una amenaza real para el corazón. Y es difícil huir de él en una sociedad acelerada en la […]
Sigue estos diez consejos básicos que te ayudarán a mejorar tu salud cardiovascular. Cuanto más te ajustes a ellos, mejor
1
Conoce tu corazón
Saber cómo funciona y cuáles son los principales problemas que puede padecer es básico para prevenir futuros males.
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Lucha contra […]
El Chef Mario Sandoval , Presidente de la Federación Cultural de Asociaciones de Cocineros y Reposteros de España , y una estrella Michelin, nos presenta recetas saludables que ayudan a conservar sano nuestro corazón.