Come así
11 Alimentos recomendados Incluye en tu cesta de la compra estos alimentos con los que podrás crear deliciosos y saludables platos Aceite de oliva Úsalo para cocinar o para aliñar tus platos. Además de tener propiedades [...]
Activa tu corazón
El ejercicio físico es una de las mejores formas de mantener a raya los factores de riesgo cardiovascular ¿Sabías que el sedentarismo es el primer factor de riesgo de enfermedad cardiovascular en mujeres mayores de 30 años? ¿Y sabías [...]
Corazones estresados
El estrés aumenta peligrosamente el riesgo de sufrir cardiopatías. ¿Cómo puedes combatir las situaciones de estrés? Nervios a flor de piel El estrés es una amenaza real para el corazón. Y es difícil huir de [...]
Blinda tu corazón
Sigue estos diez consejos básicos que te ayudarán a mejorar tu salud cardiovascular. Cuanto más te ajustes a ellos, mejor 1 Conoce tu corazón Saber cómo funciona y cuáles son los principales problemas que puede padecer es básico para [...]
Recetas que blindan tu corazón
El Chef Mario Sandoval , Presidente de la Federación Cultural de Asociaciones de Cocineros y Reposteros de España , y una estrella Michelin, nos presenta recetas saludables que ayudan a conservar sano nuestro corazón.